Фото: vk.com/Молодежный центр «Олимпиец» г. Воскресенск Автор: Екатерина Филиппова
Жители Воскресенска научились делать нейрогимнастику на занятии в молодежном центре «Олимпиец». Эти упражнения также называют «гимнастикой мозга».
Подростки смогли погрузились в эту методику вместе с психологом Анной Мариной. Специалист провела для них тренинг «Движение тела — движение мысли».
Участники не только познакомились с некоторыми упражнениями нейрогимнастики, но и освоили простые техники расслабления. По словам психолога, такой навык отлично помогает улучшить концентрацию, память и стать более устойчивым к стрессам.
Новости Воскресенска