Участник клуба «Активное долголетие» в Воскресенске в 76 лет стал тренером по северной ходьбе для жителей своего микрорайона.
Чтобы позаниматься северной ходьбой с профессиональным наставником жителям городского округа Воскресенск приходится собираться в центральном парке Кривякино. Многие приезжают сюда издалека. Поэтому и победитель фестиваля по северной ходьбе Сергей Степанов решил сам стать тренером в своём микрорайоне Цемгигант.
«Жители обратились в наш Центр социального обслуживания, чтобы с ними проводили занятия по ходьбе здесь. Так они и вышли на меня, а я с удовольствием согласился. В город, конечно, не наездишься, тут только на дорогу минут 40 потратишь. А здесь нам и палки предоставили, и стадион. Ходим мы три раза в неделю, но есть и те, кто старается каждый день заниматься. Проводим разминку обязательно в начале, и круга четыре проходим точно», – рассказал Сергей Степанов.
На занятия приходят пока 12 человек. Они внимательно слушают своего тренера и выполняют все его рекомендации.
«Мы вообще тут пробовали сами ходить, сами учились. И как-то встретили Сергея Тимофеевича. Он сказал, что ходим мы неправильно. Тогда мы и решили связаться с нашим ЦСО, чтобы Сергей нас научил. Он за это дело взялся с огромным энтузиазмом, а я еще людей собрала. Он нам всё рассказал и показал, как правильно. На каждом занятии мы проходим примерно 2 километра. Мы очень довольны!» – поделилась Татьяна Жучкова.
Наше Слово
